Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak kolory w naszym mieszkaniu wpływać mogą na nasze zdrowie, naszą energię, jakoś wypoczynku, czy ilość bakterii w naszym otoczeniu. Kierujemy się modą, zapominając, że najważniejsze jest nasze życie, a nie dostosowanie się do trendów, które zmieniają się tak szybko, że i tak za nimi nie nadążymy, lub zmęczą nas one, albo uszczuplą kieszeń, w tej pogoni. Powstała nawet dziedzina zajmująca się leczniczym wpływem kolorów na zdrowie, nazwano ją chromoterapią.
Kolory wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie na wiele sposobów, dlatego poniżej, z punktach, wymienimy, jak można wspomóc się kolorami wprowadzanymi do wnętrz. W niektórych kulturach kolory są nawet używane do leczenia i uzdrawiania. Oto kilka sposobów, w jakie kolory wpływają na nasze zdrowie:
-
Wprowadzanie spokoju: Kolory takie jak niebieski i zielony są związane z naturą i są uważane za kojące dla naszego układu nerwowego. Mogą pomóc w redukcji stresu i niepokoju.
-
Poprawa nastroju: Kolory takie jak żółty i pomarańczowy są związane z pozytywnymi emocjami i słonecznymi dniami, co może pomóc w poprawie naszego nastroju.
-
Stymulacja mózgu: Kolory takie jak czerwony i żółty są uważane za stymulujące i pobudzające, co może pomóc w poprawie koncentracji i uwagi.
-
Leczenie bezsenności: Kolory takie jak niebieski i zielony są uważane za kojące i uspokajające, co może pomóc w leczeniu bezsenności i poprawie jakości snu.
-
Poprawa samopoczucia: Kolory takie jak różowy i fioletowy są związane z miłością i delikatnością, co może pomóc w poprawie naszego samopoczucia i zmniejszeniu stresu.
Czy pamiętacie Państwo dawne kuchnie w kolorze niebieskim? Okazuje się, że mało apetyczny kolor niebieski nie jest też ulubionym kolorem much, wolą one cieplejsze barwy, również bakterie wolniej się namnażają w towarzystwie tego odcienia, dlatego całkiem dobrym wyborem naszych babć był kolor niebieski w kuchni a zielony w łazience. O ile kolor ten jest dobry do kuchni, to już nie całkiem jeśli chodzi o nasz apetyt, chyba, że staramy się go ograniczać, bowiem nie sprzyja on przygotowaniu nad do trawienia, za to na apetyt najmocniej wpływa kolor pomarańczowy, pobudzając go. Kolorami - na przykład obrusu - możemy lekko wpłynąć na zachowania, w zależności, czy chcemy zachęcać do spożywania niejadków, czy ograniczyć ilość porcji tym, którzy mają problem z pohamowaniem apetytu.
Do snu z kolei lepiej nas przygotuje kolor niebieski niż ciepłe, żywe kolory oranżowe, żółcie czy czerwienie, które mogą niepotrzebnie przed snem pobudzać, dlatego pościel w kolorze niebieskim czy zielonym będzie działać wyciszająco dla zmysłów, zapewniając lepsze zasypianie. Zieleń to też świetny kolor do wypoczynku, szczególnie naszych oczu, niech towarzyszy nam on podczas chwil relaksu. Jest to też dobry kolor do nauki, podobnie jak granatowy, można młodzieżowy pokój wyposażyć w zielone elementy, by sprzyjał efektywnej nauce, dobre w tym celu będą zasłony czy narzuty.